【吃海藻糖的利与弊】海藻糖是一种天然存在于某些藻类和真菌中的双糖，近年来被广泛应用于食品和保健品中。以下是其主要利与弊的总结。
| 优点 | 缺点 |
| 低热量，适合控制体重人群 | 可能引起部分人肠胃不适 |
| 不易被人体消化吸收，不影响血糖 | 价格较高，成本较大 |
| 具有抗氧化作用，有助于延缓衰老 | 过量摄入可能影响营养吸收 |
总体来看，适量食用海藻糖对健康有益，但需注意个体差异和摄入量。建议在专业人士指导下合理使用。
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问 吃海藻糖的利与弊
2025-10-04 04:14:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 04:14:47
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