【吃海螺头晕怎么缓解】吃海螺后出现头晕，可能是由于海螺中含有的重金属（如铅、汞）超标，或是食用不新鲜导致的中毒反应。以下是一些常见的缓解方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 停止进食 | 立即停止食用海螺，避免症状加重 |
| 多喝水 | 促进体内毒素排出，缓解不适 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，减轻肠胃负担 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于恢复 |
| 就医 | 若症状严重或持续，应及时就医检查 |
若头晕伴随呕吐、腹泻等症状，建议尽快前往医院就诊，以免延误治疗。平时应选择正规渠道购买海螺，并注意烹饪彻底，以减少健康风险。
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