【保加利亚乳杆菌的作用与功效作用】保加利亚乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛应用于食品工业和健康领域。它有助于改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，并增强免疫力。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 增加有益菌数量，抑制有害菌生长 |
| 改善消化功能 | 促进食物分解，缓解腹胀、便秘等问题 |
| 提高免疫力 | 通过调节免疫系统，增强身体抵抗力 |
| 预防感染 | 对某些病原菌有抑制作用 |
| 促进营养吸收 | 增强维生素和矿物质的吸收能力 |
保加利亚乳杆菌常用于酸奶、发酵乳等产品中，是健康饮食的重要组成部分。
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