【喝什么饮料不会胖还能减肥】想要在减肥期间保持好身材，选择合适的饮料至关重要。以下是一些不易发胖且有助于减肥的饮品推荐：
| 饮料类型 | 是否易胖 | 是否助减 | 说明 |
| 水 | 否 | 是 | 最佳选择，无热量，促进代谢 |
| 绿茶 | 否 | 是 | 含抗氧化物，有助燃脂 |
| 黑咖啡 | 否 | 是 | 无糖无奶，可提神助代谢 |
| 无糖汽水 | 否 | 否 | 虽无糖，但可能影响食欲 |
| 果汁 | 是 | 否 | 含糖高，易增肥 |
建议日常多喝水，搭配绿茶或黑咖啡，避免含糖饮料。合理选择饮品，对减肥有积极作用。
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问 喝什么饮料不会胖还能减肥
2025-10-04 02:47:23
问题描述：
喝什么饮料不会胖还能减肥，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-04 02:47:23
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