【鼻炎睡觉打呼噜是怎么办？】鼻炎患者常因鼻腔阻塞导致夜间呼吸不畅，进而引发打呼噜。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持鼻腔通畅 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，或使用鼻喷剂缓解炎症 |
| 调整睡姿 | 避免仰卧，侧卧有助于减少呼吸道阻塞 |
| 减轻过敏因素 | 避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内清洁 |
| 就医治疗 | 若症状严重，应咨询耳鼻喉科医生，可能需要药物或手术治疗 |
| 控制体重 | 肥胖会加重打呼噜，适当减重有助于改善 |
建议根据自身情况选择合适方法，并在必要时寻求专业帮助。
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