【吃板栗好处多,但这三类人不适合吃】板栗营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，具有补肾强筋、健脾养胃等功效。但并非所有人都适合食用，以下三类人群应谨慎或避免食用：
| 人群 | 原因 |
| 糖尿病患者 | 板栗含糖量较高，可能影响血糖控制 |
| 胃肠功能弱者 | 容易引起消化不良或腹胀 |
| 高血脂患者 | 含脂肪较多，可能加重血脂问题 |
建议根据自身情况合理选择饮食，如有疑问，可咨询专业医生或营养师。
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问 吃板栗好处多,但这三类人不适合吃
2025-10-04 01:27:56
问题描述：
吃板栗好处多,但这三类人不适合吃，急！求解答，求别忽视我的问题！
答推荐答案
2025-10-04 01:27:56
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