【宝宝的解鼻塞解救妙法】宝宝鼻塞是常见问题，可能影响睡眠和进食。以下是几种有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水滴鼻 | 使用婴儿专用生理盐水滴鼻，软化鼻痂，帮助清理鼻腔 |
| 热敷鼻子 | 用温热毛巾敷在宝宝鼻子上，可缓解鼻塞，促进通气 |
| 蒸汽吸入 | 在浴室放热水，带宝宝进去呼吸蒸汽，有助于湿润鼻腔 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免空气干燥，减少鼻塞发生 |
| 抬高头部 | 睡觉时适当抬高宝宝头部，有助于减轻鼻塞症状 |
注意：若鼻塞持续或伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医。
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