【备孕期间可以减肥吗】备孕期间是否可以减肥，需根据个人身体状况和医生建议来决定。一般情况下，不建议在备孕期间刻意减肥，尤其是体重过轻或营养不良者。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以减肥 | 不建议刻意减肥，但可适当控制饮食 |
| 最佳体重范围 | BMI 18.5-24之间 |
| 减肥方式 | 健康饮食+适量运动，避免节食或剧烈运动 |
| 注意事项 | 避免过度减重，保持营养均衡，确保月经规律 |
备孕期间应注重营养摄入，保证身体处于最佳状态，以提高受孕几率和保障胎儿健康。如有特殊需求，建议咨询专业医生。
以上就是【备孕期间可以减肥吗】相关内容，希望对您有所帮助。
