【鼻塞按摩哪里可以缓解？】鼻塞是常见的不适症状，可能由感冒、过敏或鼻窦炎引起。适当按摩某些穴位可帮助缓解鼻塞，改善呼吸。以下是几种有效的按摩方法：
| 按摩部位 | 方法 | 效果 |
| 鼻梁两侧 | 用拇指从眉心向鼻翼两侧轻轻推按 | 缓解鼻塞，促进鼻腔通气 |
| 迎香穴 | 位于鼻翼外缘，用指腹揉按1-2分钟 | 改善鼻部血液循环，减轻鼻塞 |
| 颧骨下方 | 用食指和中指从眼角向下轻压 | 有助于缓解鼻塞和头痛 |
| 合谷穴 | 手背虎口处，按压并揉动 | 有疏风解表作用，辅助缓解鼻塞 |
以上方法简单易行，适合日常自我护理。若鼻塞持续不缓解，建议及时就医。
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