【宝宝吃维生素D的作用】维生素D对宝宝的生长发育至关重要，尤其在骨骼和免疫系统的健康方面起着关键作用。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进钙吸收 | 维生素D有助于肠道吸收钙，维持骨骼健康。 |
| 预防佝偻病 | 缺乏维生素D可能导致佝偻病，表现为骨骼变形。 |
| 支持免疫系统 | 维生素D有助于增强宝宝免疫力，减少感染风险。 |
| 促进神经发育 | 对宝宝大脑和神经系统发育有积极作用。 |
建议在医生指导下合理补充维生素D，避免过量或不足。日常可通过晒太阳和饮食（如蛋黄、鱼类）辅助获取。
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