【喝茶花粉的好处和坏处】茶花粉是蜜蜂采集茶树花蜜后，与花粉混合形成的天然产物，近年来被不少人视为健康食品。以下是其主要好处与坏处的总结。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 富含维生素、矿物质和氨基酸 | 可能含有杂质或污染物 |
| 免疫力提升 | 有助于增强身体抵抗力 | 过量可能引起消化不良 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 | 对某些人可能引发过敏反应 |
| 食用方式 | 可直接食用或冲泡饮用 | 需注意保存条件，避免变质 |
总体来看，适量饮用茶花粉对健康有益，但需选择正规产品，并根据个人体质调整用量。
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