【炒黄豆的功效与作用及副作用是什么】炒黄豆是一种常见的食物，具有丰富的营养价值。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于增强体力、促进消化和维持心血管健康。
但过量食用炒黄豆也可能带来一些副作用，如腹胀、消化不良等。尤其对于肠胃敏感或患有肾病的人群，应适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补充营养、增强体力、促进消化、改善心血管健康 |
| 副作用 | 腹胀、消化不良、可能加重肾脏负担 |
总体而言，炒黄豆是一种健康食品，但需根据个人体质合理摄入。
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