【荸荠的功效与作用禁忌】荸荠，又称马蹄，是一种常见的水生植物，口感清脆，营养丰富。它具有多种健康功效，但也存在一定的食用禁忌。
总结：
荸荠能清热生津、润肺止咳、促进消化，适合秋季食用。但脾胃虚寒者不宜多食，且不宜空腹食用，以免刺激肠胃。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热、润肺、止咳、助消化 |
| 作用 | 补充水分、缓解口干、改善便秘 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用，空腹食用可能刺激肠胃 |
总体而言，荸荠是营养价值高的食材，合理食用可带来健康益处。
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问 荸荠的功效与作用禁忌
2025-10-03 19:21:39
问题描述：
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2025-10-03 19:21:39
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