【寒性水果有哪些】在中医理论中，水果根据性质可分为寒、凉、平、温、热五类。寒性水果多具有清热解毒、润燥降火的作用，适合体内有热或夏季食用。以下是常见的寒性水果总结：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 西瓜 | 寒 | 清热解暑、利尿 |
| 梨 | 寒 | 润肺止咳、清热化痰 |
| 猕猴桃 | 寒 | 增强免疫力、清热解毒 |
| 苹果 | 微寒 | 生津润燥、健脾和胃 |
| 芒果 | 寒 | 清热解暑、生津止渴 |
需要注意的是，寒性水果不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。合理搭配饮食，才能发挥水果的最佳功效。
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问 寒性水果有哪些
2025-10-03 18:46:55
问题描述：
寒性水果有哪些，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-03 18:46:55
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