【寒颤怎么回事怎么办】寒颤是指身体突然感到寒冷并伴随肌肉不自主收缩，常伴有发抖。常见原因包括感冒、发烧、低血糖、感染或神经系统问题等。
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 感冒或发烧 | 体温升高引发寒战 | 多喝水，保持休息，必要时服退烧药 |
| 低血糖 | 血糖过低导致身体不适 | 及时补充糖分，如喝糖水或吃糖果 |
| 感染 | 如流感、肺炎等 | 就医检查，按医嘱用药 |
| 神经系统问题 | 如癫痫、脑炎等 | 需专业诊断与治疗 |
若寒颤频繁或伴随高热、意识模糊等症状，建议及时就医。日常注意保暖、合理饮食、规律作息有助于减少寒颤发生。
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