【当归鸡汤的做法和功效】当归鸡汤是一道具有补血养颜、调理气血的药膳，适合女性或体虚者食用。以下是其做法与功效的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 当归、鸡肉、姜片、枸杞、盐 |
| 做法 | 鸡肉焯水后与当归、姜片一同炖煮1-2小时，最后加枸杞和盐调味 |
| 功效 | 补血活血、调经止痛、增强免疫力 |
| 适用人群 | 月经不调、贫血、体质虚弱者 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，上火者不宜多食 |
当归鸡汤不仅味道鲜美，还能帮助改善身体状态，是日常养生的好选择。
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问 当归鸡汤的做法和功效
2025-10-03 18:03:45
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2025-10-03 18:03:45
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