【清洗牙结石的方法】牙结石是牙菌斑长期堆积形成的硬质沉积物，容易引发牙龈炎、牙周病等问题。定期清除牙结石对口腔健康至关重要。以下是常见的清洗方法总结：
| 方法 | 优点 | 缺点 |
| 洗牙（超声波洁牙） | 清除彻底，操作安全 | 可能有轻微不适感 |
| 牙科抛光 | 去除表面污渍，改善美观 | 不适用于严重牙结石 |
| 家庭护理（如漱口水） | 方便、日常使用 | 无法清除已形成的牙结石 |
建议每6个月至1年进行一次专业洗牙，同时保持良好的刷牙习惯和使用牙线，可有效预防牙结石形成。如有牙龈红肿、出血等症状，应及时就医。
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