【海盐功效与作用】海盐因其天然成分和多种健康益处，被广泛应用于日常生活和保健中。以下是海盐的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清洁皮肤 | 可用于去角质，促进皮肤新陈代谢 |
| 消炎抗菌 | 含有矿物质，有助于缓解皮肤炎症 |
| 改善睡眠 | 海盐泡脚可放松身心，帮助入睡 |
| 调节电解质平衡 | 补充体内矿物质，维持体液平衡 |
| 美白肌肤 | 长期使用可改善肤色不均 |
海盐不仅在美容方面有显著效果，在日常饮食中也能起到调味和补充矿物质的作用。合理使用海盐，能为身体带来多方面的益处。
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