【清热排毒的食物有哪些】在日常饮食中，适当摄入一些具有清热解毒功效的食物，有助于调节体内环境、促进代谢。以下是一些常见的清热排毒食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 西瓜 | 生津止渴，清热解暑 |
| 苦瓜 | 清热降火，增强免疫力 |
| 薄荷 | 清凉提神，缓解咽喉不适 |
| 芦荟 | 清热润肠，改善便秘 |
| 黄瓜 | 清热利水，美容养颜 |
| 绿茶 | 清热解毒，抗氧化 |
这些食物可根据个人体质和季节变化合理搭配食用，帮助身体维持平衡状态。
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问 清热排毒的食物有哪些
2025-10-03 15:57:44
问题描述：
清热排毒的食物有哪些，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-03 15:57:44
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