【肠痉挛怎么办】肠痉挛是一种常见的肠道不适症状，常表现为腹部阵发性疼痛。以下为应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于缓解肌肉痉挛。 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，多喝水，保持饮食清淡。 |
| 休息放松 | 保持情绪稳定，避免紧张焦虑，有助于缓解症状。 |
| 药物治疗 | 可服用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱。 |
| 就医检查 | 若频繁发作或伴随其他症状，应及时就医排查病因。 |
日常注意饮食规律和作息健康，可有效预防肠痉挛的发生。若症状持续不缓解，建议及时咨询医生。
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