【舌苔很厚很白怎么办】舌苔厚白是常见的口腔现象，可能与饮食、消化功能或体内湿气有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 饮食油腻 | 舌苔厚重、颜色偏白 | 减少油炸、辛辣食物，多喝水 |
| 消化不良 | 舌苔厚白、口苦 | 适当吃助消化食物，如山楂、陈皮 |
| 湿气重 | 舌苔厚白、身体困倦 | 注意保暖，避免潮湿环境 |
| 睡眠不足 | 舌苔厚白、疲劳 | 保证充足睡眠，调整作息 |
日常注意口腔卫生，保持饮食清淡，必要时可咨询中医调理。若长期不改善，建议就医检查。
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问 舌苔很厚很白怎么办
2025-10-03 13:39:26
问题描述：
舌苔很厚很白怎么办，求大佬赐我一个答案，感谢！
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2025-10-03 13:39:26
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