【海参炖排骨】“海参炖排骨”是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，适合秋冬季节食用。海参富含蛋白质和微量元素，排骨则提供丰富的钙质和胶原蛋白，两者搭配可增强体质、滋补养生。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 海参、排骨 |
| 辅料 | 姜、葱、料酒、盐 |
| 烹饪方式 | 炖 |
| 口味 | 鲜香浓郁 |
| 营养价值 | 补肾益精、强身健体 |
制作时，先将排骨焯水去腥，再与泡发好的海参一同炖煮，加入调料提味。炖至肉质软烂、海参入味即可。此菜不仅美味，还适合老人和儿童食用，是家庭餐桌上的佳品。
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问 海参炖排骨
2025-10-03 12:59:20
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海参炖排骨，跪求好心人，别让我卡在这里！
