【海参的功效与作用有哪些】海参是一种营养丰富的海洋生物，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 增强肾脏功能，改善性功能 |
| 润肠通便 | 富含膳食纤维，有助于消化 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，提高抵抗力 |
| 抗疲劳 | 改善体力，缓解疲劳感 |
| 促进伤口愈合 | 含有胶原蛋白，有助于组织修复 |
| 降低胆固醇 | 有助于心血管健康 |
海参适合体质虚弱、需要调理的人群食用，但应适量，避免过量引起不适。
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问 海参的功效与作用有哪些
2025-10-03 12:54:19
问题描述：
海参的功效与作用有哪些，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-03 12:54:19
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