【半月板可以自愈吗】半月板是膝关节内的软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用。对于轻微损伤，部分人可能在适当休息和康复训练下实现自我修复；但对于严重撕裂或长期磨损，通常需要医疗干预。
| 项目 | 内容 |
| 轻微损伤 | 可能自愈，需静养、冰敷、避免剧烈运动 |
| 中度损伤 | 需结合物理治疗，部分可恢复 |
| 重度撕裂 | 一般无法自愈，需手术治疗 |
| 自愈时间 | 通常2-6周，视情况而定 |
| 影响因素 | 年龄、损伤程度、生活习惯等 |
建议发现膝关节不适时及时就医，明确诊断后再决定是否自愈或接受治疗。
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