【宝宝物理退烧的正确方法】宝宝发烧时，家长应优先采用物理降温方法，避免过早使用药物。以下是常见的物理退烧方式总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多饮水 | 鼓励宝宝多喝温水或母乳 | 防止脱水，观察尿量 |
| 适当减少衣物 | 穿透气、轻薄衣物 | 避免捂汗，保持环境通风 |
| 冷敷额头 | 用冷毛巾敷在额头 | 不宜长时间使用，防止冻伤 |
若体温持续不降或超过38.5℃，应及时就医。物理退烧仅为辅助手段，不可替代专业治疗。
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