【轻微抑郁症有哪些特征】轻微抑郁症是一种情绪障碍，虽不如重度抑郁严重，但仍可能影响日常生活。以下是其常见特征总结：
| 特征 | 描述 |
| 情绪低落 | 经常感到悲伤、无助或空虚 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠问题 | 睡眠过多或过少，难以入睡 |
| 食欲变化 | 食欲下降或暴饮暴食 |
| 注意力不集中 | 难以集中注意力或做决定 |
| 自责感 | 过度自责或自我否定 |
| 身体不适 | 出现头痛、胃痛等无明确原因的身体症状 |
轻微抑郁症患者通常能维持日常功能，但情绪波动较大。若持续时间较长或影响生活，建议寻求专业帮助。
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