【孩子上课注意力不集中身体里缺什么微量元素】孩子上课注意力不集中，可能与体内某些微量元素缺乏有关。常见的相关元素包括铁、锌、镁和维生素B族等。这些元素对大脑发育和神经功能有重要影响。
| 元素 | 功能 | 缺乏表现 |
| 铁 | 促进血红蛋白生成，维持大脑供氧 | 易疲劳、注意力差 |
| 锌 | 参与神经传导，影响记忆力 | 学习能力下降、反应迟钝 |
| 镁 | 调节神经系统兴奋性 | 焦虑、睡眠不佳 |
| 维生素B族 | 支持能量代谢和神经健康 | 精神不振、情绪波动 |
建议家长关注孩子的饮食均衡，必要时可咨询医生进行微量元素检测，避免盲目补充。
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