【产后可以吃什么水果】产后饮食对恢复身体和哺乳非常重要，水果是营养的重要来源。以下是适合产后食用的水果总结：
| 水果名称 | 适宜时间 | 功效 |
| 苹果 | 产后1周后 | 补充维生素，促进消化 |
| 香蕉 | 产后1周后 | 缓解便秘，补充钾元素 |
| 橘子 | 产后2周后 | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 产后2周后 | 富含抗氧化物，促进伤口愈合 |
| 红枣 | 产后1周后 | 补血养气，改善疲劳 |
建议根据个人体质和医生建议选择合适水果，避免过凉或过于酸涩的水果。
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问 产后可以吃什么水果
2025-10-03 11:28:41
问题描述：
产后可以吃什么水果，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-03 11:28:41
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