【半岁宝宝吃什么辅食】半岁是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应逐步引入营养丰富的食物，帮助宝宝适应固体食物，促进生长发育。
总结：
半岁宝宝可尝试单一食材的泥状食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，避免过敏源。初期以少量为主，观察宝宝反应。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 婴儿米粉 | 强化铁米粉 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蔬菜泥 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 初次尝试需少量，观察是否过敏 |
| 水果泥 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 蛋黄泥 | 煮熟蛋黄研磨 | 首次尝试建议从1/4个开始 |
建议每天添加一种新食物，观察2-3天无异常后再继续。避免过早添加盐、糖或调味品。
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