【板栗炖鸡的功效与作用】板栗炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的传统菜肴，具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 鸡肉富含蛋白质，有助于增强体质，改善贫血 |
| 健脾养胃 | 板栗含有丰富的膳食纤维，促进消化 |
| 滋阴补肾 | 对肾虚、腰膝酸软有一定调理作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
板栗炖鸡不仅美味，还适合体弱、产后或病后调养人群食用。建议适量食用，避免过量引起上火。
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