【宝宝上火吃什么好】宝宝上火是常见现象，表现为口干、便秘、长痘等。合理饮食有助于缓解症状。以下是适合宝宝上火时食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 水果类 | 梨、苹果、西瓜 | 清热润燥 |
| 蔬菜类 | 白菜、黄瓜、苦瓜 | 清火解毒 |
| 粮食类 | 粥、小米、绿豆 | 养胃清热 |
| 饮品类 | 淡盐水、菊花茶 | 补水降火 |
建议避免辛辣、油炸及甜食，多喝水，保持规律作息。根据宝宝年龄调整食物种类和量，必要时咨询医生。
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问 宝宝上火吃什么好
2025-10-03 10:04:58
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答推荐答案
2025-10-03 10:04:58
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