【宝宝缺锌吃什么补锌】宝宝缺锌可能会影响生长发育、免疫力和食欲。家长应关注宝宝的饮食搭配，适当补充含锌食物。
常见补锌食物推荐：
| 食物名称 | 含锌量（mg/100g） | 适合年龄 | 备注 |
| 牛肉 | 2.8 | 1岁以上 | 肉类首选 |
| 鸡蛋 | 1.6 | 8个月以上 | 易消化 |
| 虾皮 | 35 | 1岁以上 | 搭配粥或汤 |
| 花生 | 4.4 | 1岁以上 | 注意过敏 |
| 动物肝脏 | 7.0 | 1岁以上 | 偶尔食用 |
建议通过多样化饮食补充锌，必要时可咨询医生是否需额外补充。
以上就是【宝宝缺锌吃什么补锌】相关内容，希望对您有所帮助。
问 宝宝缺锌吃什么补锌
2025-10-03 09:45:38
问题描述：
宝宝缺锌吃什么补锌，求解答求解答，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-03 09:45:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
