【宝宝七个月可以吃什么】七个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。以下是适合七个月宝宝的常见辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 煮熟后打成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨泥 | 新鲜水果榨汁或捣泥 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥、婴儿米粉 | 选择无添加的婴幼儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
建议每天添加1-2种新食物，观察3天后再换另一种，确保宝宝适应良好。同时注意食物卫生与温度，避免过冷或过热。
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