【茶多酚的功效与作用是什么】茶多酚是茶叶中的一种重要活性成分，具有多种健康功效。它主要存在于绿茶、红茶等茶叶中，具有抗氧化、抗炎、降血脂等作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，改善免疫功能 |
| 降血脂 | 降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 预防心血管疾病 | 改善血管弹性，减少动脉硬化风险 |
| 护肤美容 | 延缓皮肤衰老，改善肤质 |
茶多酚在日常饮食中可通过饮茶方式摄入，适量饮用有助于提升整体健康水平。
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问 茶多酚的功效与作用是什么
2025-10-03 08:18:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 08:18:48
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