【青柠檬有什么功效】青柠檬是一种常见的水果，不仅味道清新，还具有多种健康功效。以下是它的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 促进消化 | 含有柠檬酸，能刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 护肤美容 | 维生素C具有抗氧化作用，可改善皮肤状态，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 青柠檬性凉，适合夏季饮用，有助于清热解暑 |
| 降脂减肥 | 柠檬酸有助于脂肪代谢，适量饮用有助于控制体重 |
青柠檬可直接泡水饮用，也可用于烹饪或制作饮品。但需注意，空腹饮用可能刺激胃部，建议饭后适量饮用更佳。
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