【草本秘籍:青草药消肿那些事儿】青草药在民间常用于消肿，具有天然、温和的特点。以下是一些常见青草药及其消肿功效的总结：
| 草药名称 | 功效 | 使用方法 | 注意事项 |
| 金银花 | 清热解毒 | 泡茶或煎服 | 孕妇慎用 |
| 蒲公英 | 消炎利尿 | 煮水或外敷 | 胃寒者不宜 |
| 马齿苋 | 解毒消肿 | 生吃或煮汤 | 过量可能引起腹泻 |
| 七叶莲 | 活血化瘀 | 外敷或泡酒 | 避免长期服用 |
青草药虽好，但使用前最好咨询中医师，确保安全有效。
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2025-10-03 06:52:22
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