【藏红花怎么泡水喝】藏红花是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、养颜美容等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
总结：
1. 取3-5根藏红花放入杯中。
2. 加入约200ml热水，盖上盖子焖10-15分钟。
3. 可根据口味加入少许蜂蜜或枸杞。
4. 每日饮用1-2次，不宜过量。
| 步骤 | 方法 | 注意事项 |
| 1 | 取3-5根藏红花 | 用量不宜过多 |
| 2 | 加入热水焖10-15分钟 | 水温不宜过高 |
| 3 | 可加蜂蜜或枸杞 | 根据个人喜好调整 |
| 4 | 每日1-2次 | 长期饮用需咨询医生 |
建议在饭后饮用，效果更佳。孕妇及特殊人群应谨慎使用。
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