【宝宝鼻塞教你几个妙招轻松搞定】宝宝鼻塞是常见现象，多因感冒、过敏或环境干燥引起。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解宝宝不适：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 生理盐水滴鼻 | 清洁鼻腔，软化分泌物 | 每次1-2滴，避免感染 |
| 热敷鼻子 | 缓解鼻塞，促进血液循环 | 水温适中，避免烫伤 |
| 保持空气湿润 | 减少鼻腔干燥 | 使用加湿器，湿度控制在50%左右 |
| 抬高头部睡觉 | 减轻夜间鼻塞 | 可用枕头垫高头部 |
| 多喝水 | 稀释分泌物，缓解不适 | 避免过冷或过热的水 |
以上方法安全有效，可根据宝宝情况灵活使用。若症状持续或加重，建议及时就医。
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