【蚕蛹的营养价值与功效是什么】蚕蛹是一种营养丰富的食物，具有较高的食用价值和药用功效。它富含蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素，是天然的营养来源。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 蛋白质 | 约20克 | 促进身体组织修复 |
| 脂肪 | 约15克 | 提供能量，调节激素 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 帮助新陈代谢 |
| 钙、铁、锌 | 含量较高 | 增强免疫力，改善贫血 |
蚕蛹还被认为有助于提高免疫力、改善睡眠质量，并在传统中医中用于调理身体。适量食用对健康有益，但应避免过量或生食。
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