【参须的功效与作用有哪些】参须是人参的细根，虽不如人参主根珍贵，但同样具有多种保健功效。以下是参须的主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善疲劳，适合气虚人群 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和脑力疲劳，提升精力 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑和失眠 |
| 促进血液循环 | 改善微循环，对心血管健康有益 |
参须可泡茶、炖汤或入药，适合日常养生使用。但需注意适量，避免过量引起上火等问题。
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问 参须的功效与作用有哪些
2025-10-03 05:40:30
问题描述：
参须的功效与作用有哪些，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-03 05:40:30
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