【宝宝16个月了食谱该吃哪些】16个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。可适当增加食物种类，培养自主进食能力。
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 主食类 | 稀饭、软面条、小馒头、米饭 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉、瘦肉泥 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子、猕猴桃 |
| 乳制品 | 牛奶、酸奶、奶酪 |
注意：避免添加盐、糖和调味品，食物要煮熟、切碎，防止噎呛。每天保证三餐加两次点心，确保营养全面。
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问 宝宝16个月了食谱该吃哪些
2025-10-03 05:32:51
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宝宝16个月了食谱该吃哪些急求答案，帮忙回答下
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2025-10-03 05:32:51
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