【芹菜降压多久见效】芹菜被认为具有一定的降压作用，主要因其富含钾、膳食纤维和多种抗氧化物质。但其效果因人而异，且不能替代药物治疗。
| 项目 | 内容 |
| 芹菜降压原理 | 含钾元素有助于调节血压，膳食纤维可改善血液循环 |
| 见效时间 | 一般需连续食用2-4周，部分人可能更久 |
| 影响因素 | 饮食习惯、基础血压水平、是否配合其他疗法 |
| 注意事项 | 不宜依赖单一食物降压，建议结合医生指导 |
总体来看，芹菜对血压有辅助调节作用，但具体见效时间因个体差异而不同。如高血压患者，应以专业治疗为主，芹菜可作为健康饮食的一部分。
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