【宝宝消化不良怎么调理好】宝宝消化不良是常见问题，主要表现为腹胀、腹泻、便秘或食欲不振。家长应从饮食和生活习惯入手进行调理。
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 少量多餐，避免油腻、生冷食物，增加易消化食物如米粥、面条等 |
| 喂养方式 | 母乳喂养更易消化，奶粉需选择适合年龄的配方 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免过度疲劳 |
| 适当运动 | 如腹部按摩、适量活动促进肠胃蠕动 |
| 注意卫生 | 饮食器具清洁，防止细菌感染 |
若情况持续或加重，建议及时就医，排查是否有其他疾病。
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