【关元是什么】关元是中医中的一个重要穴位，位于人体下腹部，具有重要的养生和治疗作用。它属于任脉，常用于调理气血、增强体质。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 关元 |
| 位置 | 脐下3寸（约四指宽） |
| 经络 | 任脉 |
| 功效 | 补气养血、调经止痛、强身健体 |
| 适用症状 | 腹痛、月经不调、遗精、尿频等 |
| 按摩方法 | 可用指腹按压或艾灸 |
关元穴在中医中被视为“元气之所在”，长期按摩或艾灸有助于提升身体免疫力，改善多种慢性疾病。日常保健可适当刺激此穴，但需注意力度与频率，避免过度刺激。
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问 关元是什么
2025-10-03 01:27:02
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2025-10-03 01:27:02
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