【三高要怎么治疗和调养】三高指的是高血压、高血糖、高血脂，是现代人常见的健康问题。科学治疗与日常调养至关重要。
| 项目 | 治疗方式 | 调养建议 |
| 高血压 | 药物控制、定期监测 | 低盐饮食、规律运动、戒烟限酒 |
| 高血糖 | 药物或胰岛素治疗 | 控制碳水摄入、保持体重、定期检测 |
| 高血脂 | 药物降脂、饮食调整 | 减少油脂摄入、增加膳食纤维、适度锻炼 |
日常生活中应注重饮食均衡、作息规律，避免过度劳累。定期体检有助于早期发现和干预。通过合理治疗与持续调养，可有效控制三高，降低并发症风险。
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