【薄荷精油的功效与作用及禁忌】薄荷精油是从薄荷植物中提取的天然精油，具有多种健康和美容功效。以下是其主要作用与使用时的注意事项。
| 功效与作用 | 禁忌与注意事项 |
| 清凉提神，缓解疲劳 | 避免接触眼睛和黏膜 |
| 缓解头痛、偏头痛 | 孕妇慎用 |
| 促进消化，缓解胃部不适 | 对皮肤有刺激性，需稀释后使用 |
| 具有抗菌消炎作用 | 不宜长期大量使用 |
| 改善呼吸道症状 | 过敏体质者应先做测试 |
薄荷精油虽好，但使用时需注意浓度和方式，避免不当使用引发不良反应。建议在专业指导下合理使用。
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