【瓜氨酸作用与功效】瓜氨酸是一种天然存在的氨基酸，广泛存在于西瓜等食物中。它在人体内具有多种生理功能，尤其在促进血液循环、增强体力和改善运动表现方面效果显著。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进一氧化氮生成 | 帮助扩张血管，改善血液循环 |
| 增强运动耐力 | 提高身体对运动的耐受能力 |
| 支持肝脏代谢 | 协助清除体内氨，保护肝脏 |
| 缓解疲劳 | 有助于恢复体力，减少疲劳感 |
| 改善睡眠质量 | 通过调节神经系统，提升睡眠 |
瓜氨酸常被用于保健品中，适合需要提高体能或改善血液循环的人群。建议在医生指导下合理使用。
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