【白萝卜热量高不高】白萝卜是一种常见的蔬菜，口感清脆，常用于炖汤或凉拌。很多人关心它的热量问题，下面为大家总结一下。
总结：
白萝卜热量较低，适合减肥期间食用。每100克白萝卜约含25大卡热量，主要成分为水分和膳食纤维，几乎不含脂肪和蛋白质。因此，白萝卜热量不高，是健康饮食的好选择。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约25大卡 |
| 蛋白质 | 0.9克 |
| 脂肪 | 0.1克 |
| 碳水化合物 | 6.7克 |
| 膳食纤维 | 2.0克 |
| 水分 | 约95% |
总体来看，白萝卜不仅热量低，还富含维生素C和钾，有助于促进消化和增强免疫力。
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