【白莲须的功效与作用】白莲须是莲的花蕊部分，具有较高的药用价值。中医认为其性味甘、涩、平，归心、肾经，常用于清心安神、固精止遗、益气养阴等。
以下是白莲须的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、失眠，改善精神状态 |
| 固精止遗 | 对遗精、滑精等症状有一定调理作用 |
| 益气养阴 | 增强体质，改善疲劳、口干等阴虚症状 |
| 利尿通淋 | 有助于缓解小便不利、水肿等问题 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
白莲须多用于泡茶或入药，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下服用。
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