【宝宝受惊吓了按摩方法是什么?】宝宝受惊吓后，家长可以通过温和的按摩帮助宝宝缓解情绪、安抚身心。以下是一些常见的按摩方法：
| 按摩部位 | 方法 | 作用 |
| 头部 | 轻轻揉按太阳穴和头部两侧 | 缓解紧张情绪 |
| 背部 | 从颈部向腰部轻轻推拿 | 放松肌肉，舒缓情绪 |
| 腹部 | 顺时针轻柔按摩 | 帮助消化，缓解不适 |
| 手脚 | 轻轻捏揉手指和脚趾 | 促进血液循环，增强安全感 |
建议每天进行10-15分钟，动作要轻柔，避免用力过猛。同时，保持环境安静、温暖，有助于宝宝放松。如果宝宝持续哭闹或情绪不稳定，建议及时就医。
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